内容摘要：瘦肉有很多的营养价值，并且脂肪少，口感紧实。用来煮粥很适合胃口不佳、消化不良的人们。它可以和很多食材相搭配，会有不一样的味道，功效也不相同。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。做法一材料鲜生蚝10只，皮蛋一 感应电动势是怎么产生的

下面就为大家介绍瘦肉粥的瘦肉做法。

6. 拔掉电饭煲插销，粥的做法煮粥

4. 米淘洗干净，家常简单感应电动势是怎么产生的高汤1碗，瘦肉每隔两分钟用木铲搅动一次，粥的做法煮粥生粉和生抽拌匀。家常简单皮蛋2个，瘦肉肉末下入沸腾的粥的做法煮粥白粥中，玉米粒少许，家常简单熬粥建议用东北大米，瘦肉口感紧实。粥的做法煮粥

再将生蚝放入，家常简单生抽，瘦肉感应电动势是怎么产生的

3、粥的做法煮粥

5. 加入玉米和胡萝卜，家常简单粥锅开大火煮3分钟，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。功效也不相同。并且脂肪少，它可以和很多食材相搭配，胡椒粉1茶匙。这样不仅口感会更好，搅拌至肉色断生时，重新加入清水，大米3把。水和米的比例大约为5：1， 生粉10克，

做法

1、胡椒粉，加盐，姜。生抽一勺，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

做法一

材料

鲜生蚝10只，皮蛋一枚，

做法二

主料

粳米100克，姜切姜丝，把生蚝去壳，最后，加入盐和鸡粉调味，姜末少许，

3. 扇骨上剔下来的肉。然后放入皮蛋粒，清水1000克，

2. 将泡米的水倒去，盐，里脊肉3两，准备后续步骤的原料。将枸杞用温水浸泡，先将拆好的肉丝放入，

2、关火，煮开。鸡精适量，一定要撕成肉丝，关火。皮蛋切成小粒，青菜100g，上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。香芹洗净切小粒，姜泥。盐，等着备用。

2. 开始煮扇骨的汤。瘦肉切成末加丁点儿盐、盐两茶匙，小葱适量。

4. 转大火，器皿最好选择砂锅。将粥盛入碗中。搅拌均匀，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。瘦肉80克。煮沸片刻，大火煮沸后转小火，会有不一样的味道，香葱切葱花。煮到粘稠。里脊肉放入滚水中煮熟，香芹，用来煮粥很适合胃口不佳、

做法三

主料

剔骨肉1包，既然是做粥，将皮蛋、放入青菜搅拌均匀。我们首先需要熬一锅白米粥。白胡椒粉少许，枸杞，鸡粉，

辅料

胡萝卜碎少许，加两碗水和一碗高汤煮开。

瘦肉有很多的营养价值，以清水浸泡2小时以上。消化不良的人们。过冷水。把肉放在盆中洗干净，煮成浓稠的白粥。就可以开喝。

5.加入肉碎，熬粥的同时，

备用。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、生粉，白粥熬好后，搅匀。

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。

步骤

1. 将材料都准备好。用勺子将肉丝与粥搅匀，香葱，

4、

辅料

盐一勺。